Las modelos de Victoria’s Secret tienen que estar en forma para trabajar. Una dieta estricta y un ejercicio riguroso las preparan para afrontar la pista y el mundo en ropa interior y tacones. Las dietas por sí solas pueden ser suficientes para asustarte y evitar que intentes unirte a ellas. De igual manera, si te preguntas qué comen las encantadoras damas de Victoria’s Secret para mantenerse tan delgadas y en forma, estos son algunos de sus hábitos alimenticios.
Las modelos de Victoria’s Secret no solo son muy delgadas, sino que están plenamente en forma. Obviamente, necesitan mucha energía para estar en ese estado. El entrenador personal Stephen Pasterino, quien preparó a dos de las ángeles de Victoria’s Secret para el desfile del 2017, le dijo a Popsugar,
“No soy fan de los pequeños bocadillos. Me gusta concentrarme en tres comidas principales y postres ocasionales repartidos a lo largo de la semana.”
Así es, sus clientes no pueden comer mucho pero sí comen algún que otro postre ocasional. La recomendación de Pasterino incluye un desayuno ligero y una porción “normal” de almuerzo y cena. Explicó,
“Esto mejora el sistema inmunológico y limpia el tracto digestivo. El tiempo entre comidas puede ser de tres a seis horas.”
Tres comidas | 0:26
Nada de dietas exageradas | 1:10
¿Hamburguesas y papas fritas? | 1:56
La regla del 80/20 | 2:38
Un aguacate por día | 3:08
Ayunos intermitentes | 3:39
Al nivel de los atletas | 4:13
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