Las modelos de Victoria’s Secret tienen que estar en forma para trabajar. Una dieta estricta y un ejercicio riguroso las preparan para afrontar la pista y el mundo en ropa interior y tacones. Las dietas por s\u00ed solas pueden ser suficientes para asustarte y evitar que intentes unirte a ellas. De igual manera, si te preguntas qu\u00e9 comen las encantadoras damas de Victoria’s Secret para mantenerse tan delgadas y en forma, estos son algunos de sus h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n
Las modelos de Victoria’s Secret no solo son muy delgadas, sino que est\u00e1n plenamente en forma. Obviamente, necesitan mucha energ\u00eda para estar en ese estado. El entrenador personal Stephen Pasterino, quien prepar\u00f3 a dos de las \u00e1ngeles de Victoria’s Secret para el desfile del 2017, le dijo a Popsugar,<\/p>\n
“No soy fan de los peque\u00f1os bocadillos. Me gusta concentrarme en tres comidas principales y postres ocasionales repartidos a lo largo de la semana.”<\/p>\n
As\u00ed es, sus clientes no pueden comer mucho pero s\u00ed comen alg\u00fan que otro postre ocasional. La recomendaci\u00f3n de Pasterino incluye un desayuno ligero y una porci\u00f3n “normal” de almuerzo y cena. Explic\u00f3,<\/p>\n
“Esto mejora el sistema inmunol\u00f3gico y limpia el tracto digestivo. El tiempo entre comidas puede ser de tres a seis horas.”<\/p>\n
Tres comidas | 0:26
\nNada de dietas exageradas | 1:10
\n\u00bfHamburguesas y papas fritas? | 1:56
\nLa regla del 80\/20 | 2:38
\nUn aguacate por d\u00eda | 3:08
\nAyunos intermitentes | 3:39
\nAl nivel de los atletas | 4:13<\/p>\n